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quanto sai prenderti cura di te?

Scopri se hai le conoscenze
e le abilità per raggiungere
e mantenere il benessere a
livello fisico e mentale

Sai davvero prenderti cura di te?

Sono ormai più di dieci anni che ci occupiamo di Coaching e abbiamo a che fare con ciò che le persone desiderano, e possiamo dire con grande certezza che moltissimi obiettivi riguardano la forma fisica: dimagrimento, maggiore energia, maggiori prestazioni fisiche, un corpo tonico, bello e prestante.

Il problema è che la maggior parte delle persone continua a inseguire questi sogni senza mai raggiungerli. 

Sai qual è il motivo? Perché la maggior parte delle persone non ha le conoscenze e le abilità mentali per ottenere e mantenere tali risultati.

E tu? Hai le conoscenze e le abilità mentali per prenderti davvero cura di te?


Scoprilo in questo interessantissimo test e utilizza al meglio i preziosi consigli che riceverai!

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8 domande sulle tue scelte legate al benessere fisico e mentale

Un punteggio per ogni risposta, per aiutarti a capire come sei messo!

Consigli utili su come
gestire il tuo stato

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chi sono

SONO UNA TRAINER

Come formatrice tengo corsi di Crescita Personale, Comunicazione Efficace, Programmazione Neuro Linguistica, Coaching e Motivazione in Italia e all’estero (in Inglese o Spagnolo).
Lavoro con importanti aziende e attraverso il mio metodo aiuto persone e organizzazioni a moltiplicare i loro risultati.

SONO UNA SCRITTRICE

Ho pubblicato già tre libri di grande successo:
“Perché io sogno Forte”, Mondadori
“Pensieri Straordinari”, Ekis Edizioni
“Non chiamatemi Supereroe”, Fabbri

SONO UNA MOTIVATIONAL SPEAKER

Attraverso la mia storia ispiro le persone a “darsi una mossa” e attraverso le strategie mentali che io stessa utilizzo le aiuto a mantenere la motivazione quando il gioco si fa duro!

Una triatleta ironman

Da molti anni competo nelle gare di triathlon più sfidanti al mondo, gli Ironman: 3,8 km di nuoto, 180 km di bici e 42 km di corsa tutto di seguito. E mi sono qualificata ai Mondiali di questa disciplina!

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