Sappiamo che se facciamo esercizio fisico possiamo allenare quei muscoli che ci servono per essere più forti, più tonici, più performanti. Ma non siamo altrettanto abituati all’idea che allenando i pensieri più utili possiamo migliorare la nostra vita in modo straordinario! Purtroppo questa mancata consapevolezza fa sì che spesso, inconsciamente, continuiamo ad allenare e quindi rafforzare tutti quei comportamenti (la procrastinazione, la lamentela, il rifugiarci dietro le scuse, la preoccupazione, l’ansia…) che non ci permettono di ottenere i risultati che vorremmo.

Ed ecco che poi ci troviamo a vivere una vita che non ci fa sentire realizzati.

Imparando invece a rafforzare quei pensieri, quelle convinzioni, quelle abilità che ci permettono di compiere scelte giuste per la nostra esistenza possiamo cambiare drasticamente questa direzione e raggiungere tutti quegli obiettivi che ci siamo sempre prefissati.