La tua mente supporta il tuo benessere o ti sabota?
Fai il test e scoprilo subito!
Hai iniziato mille stili alimentari e non hai ancora ottenuto e stabilizzato il tuo peso ideale?
Stai rimettendo come proposito per il nuovo anno, per l’ennesima volta, “dimagrire”?
Hai fatto l’iscrizione in palestra, a un’app di allenamento in casa o a corsi di fitness ma non li hai mai portati avanti con costanza?
Provi stanchezza costante e senti di non avere l’energia necessaria a vivere una vita piena e soddisfacente?
Se ti accade questo, il messaggio è chiaro: la tua mente non sta supportando il tuo benessere fisico ma, anzi, lo sta sabotando. E qui serve dirlo senza giri di parole: fino a che non cambierai il modo in cui la tua mente si approccia all’alimentazione, al movimento e alla cura del corpo in generale, nessuna soluzione funzionerà. La tua mente saboterà qualsiasi cambiamento delle abitudini attuali, le stesse che ti hanno portato a non ottenere ciò che desideri e che, con il tempo, rischiano di peggiorare la situazione.
Comprendere se la tua mente è dalla tua parte o se è il primo ostacolo è fondamentale per smettere di perdere tempo, soldi ed energie in rimedi che, senza una mente alleata, si rivelano inutili. Questo test serve proprio a questo.
Come funziona il test
Troverai dodici affermazioni che descrivono situazioni concrete e ricorrenti della vita quotidiana. Per ciascuna affermazione scegli la risposta che rappresenta ciò che ti accade più spesso, scegliendo tra:
- MAI
- Quasi mai
- Il 50% delle volte
- Quasi sempre
- Sempre
Rispondi in modo istintivo, senza correggerti e senza pensare a come vorresti essere. Il tempo di compilazione è inferiore a due minuti: l’obiettivo non è riflettere a lungo, ma intercettare i meccanismi automatici con cui la mente reagisce quando servono costanza, presenza e coerenza.
Al termine del test emergerà con chiarezza se la tua mente sta sostenendo il tuo benessere fisico oppure se sta creando attrito, rinvio e interruzione, offrendo una lettura precisa del punto su cui intervenire per smettere di ricominciare ogni volta da capo.
Scarica la nostra App:
Corsi/Eventi
Termini legali
© 2022 tutti i diritti riservati a RLTG s.r.l. – Viale Guido Gozzano 3 – Cap: 47838 Riccione (RN) – P.Iva e C.F: 02468721200